クッキン❤ハートフル 
節約家まあです。
皆さんは自炊しているときにかなりお金かかるなと思うことってありませんか？
自炊は高いよという方って結構いらっしゃるよね
はい、もちろんここ最近はインフレが進んでいるので昔よりは高くなったのかもしれませんがそれでもちゃんと抑える方法はあります。
むしろこのインフレの時代で変に外食に行ってたり無駄な使い方をしていると後として厳しくなったりします。
今回の記事を見るメリットとして
- 改善の仕方がわかる
- 徹底してやれば今よりは下がる
といったメリットがあります。
もちろんいきなり大きく下げるのは満足度で気には難しいと思いますが少しでも下がればと思い記事にしました。
それではお話していきますね。
大きな料理ばかりに挑戦している
自炊でお金がかかってしまう人の特徴その１は大きな料理にばかり挑戦しているですね。
まず大前提として挑戦することは悪くなくむしろ自分の知識と経験を広めるという意味では非常にいいと思います。
ですが、多くの人は自炊初心者で何をどうすればいいのかわからないからこの記事を見ているわけですよね？
いきなり大きなところをやるのではなく小さなことからやったほうがいいよね
ポイントとしていきなり大きなところから挑戦するのではなく小さいところからやるとレベルが上がりやすいです。
小さいところからやることのメリットはレベルが上がりやすくなるだけでなく
- 負担も小さい
- ガス代も大きな料理よりは抑えられる
といったメリットがあります。
ここもかかってくるからね
でもある程度レベルが上がってくると大きな料理にも挑戦したくなるよね
そこにかんしては週に何日やるか決めればいいと思います。
例えば週に２日ほどは大きな料理に挑戦してみるとか
挑戦しようという気持ちは非常に素晴らしくそれが今後あなたを大きくしていきますが順序は間違えないようにしましょう。
大きな料理はたまに挑戦するくらいがちょうどよくガス代なども抑えられます。
ガスを使いまくっている
自炊でお金がかかってしまう人の特徴その２はガスを使いまくっているですね。
もちろん食費もかかってきますがそれと同時にガス代もかかってきます。
あまりガスを使いすぎるとお金がかかるからね
はい、ガス代などが盲点になりやすく忘れる人も多いです。
ここで聞こえてくるのがガスを多く使わないと自炊できないじゃないかという声が聞こえてきますね。
そこは大丈夫です。
以下の対策方法を試せばガス代も節約可能です。
- 火を使う時間が少ない料理に挑戦する
- 火を使わない料理に挑戦する
- 簡単な料理にする
といった方法で節約できるので是非試してみてください。
うどんもそばも栄養価も高いしたんぱく質もそれなりに入っているからね
あとリンゴなどもそうでしょうか。
追加買いしている
自炊でお金がかかってしまう人の特徴その３追加買いしているですね。
これって多くの人は俺は追加買いしていないといいたくなりますよね？
ですが、ここで大きくお金がかかっているならほぼ確実にどこかで追加買いしていることが多いです。
自覚がないから気が付いて家計簿を見たときには使っている値段が大きかったってやつ？
自炊は高いと言っている人はどこかで買う必要のないものとかを買っていると思う
はい、多くの人はどこかで追加買いしていることが多くスーパーのマーケティングの罠にかかっている場合があります。
ここで思い出せと言われても自覚がない、自分はそんなことしていないと言い張っている以上何を言っても無駄ですがでも今後はこれだけ徹底してほしいんですよ。
徹底してほしいこととして
- メモを使う
- １日何円まで使うか決める
- 家計簿を貼る
ですね。
特に家計簿を貼るに関しては使った値段だけでなく何を買ったのかも見える化させておいてください。
これならあとから見返すときに自分がどれほど無駄遣い無駄買いしていたかわかりますのでもちろんこの行為は覗きたくないと思う人もいるのでかなりの覚悟が必要ですがそれでも安く食費を済ませたいなら一度は向き合ってみることをお勧めします。
こだわりが強すぎ
自炊でお金がかかってしまう人の特徴その４はこだわりが強すぎですね。
中にはオーガニック派とか自然派という方もいるんじゃないかなと思います。
確かにそうなのかもしれませんがでもこの記事に来ている理由って何ですか？
食費を節約したいんですよね？
それだったらオーガニック食品を買う頻度を減らす必要があります。
もちろん人工ものだらけの物に手を出すのは抵抗感あると思いますが世の中は等価交換で何かを果たしたいならそれなりの犠牲を払わないといけません。
正直な話
- オーガニック派
- 増量狙い
なら食費を節約するのはちょっと違うと思います。
むしろその人たちは食費が自己投資に変わりますので節約をするというよりはどうやって有意義に食費を使うかに戦略を変えたほうがいいと思います。
オーガニックな食材だと余計な成分が入ってない代わりに値段が一つ一つ高いし増量狙いの人は一日３食を超えて４食5食になったりする場合もあるからそこは割り切って自己投資するつもりでやったほうがいいのも間違いはない
はい、増量派の人やオーガニックにこだわる人は食費の節約はせず食費を自己投資と割り切って戦略を変えたほうがいいでしょう。
払う手段を分散させすぎ
自炊でお金がかかってしまう人の特徴その５払う手段を分散させすぎですね。
皆さんは支払いをする時どういう風に支払っていますか？
確かにここ最近では現金を使用する人が減りましたね。
ですが、中にはこうしている人がいるんじゃないでしょうか？
あっちではペイペイを使用してこっちではクレジットカードを使用してあそこでは現金を使用してなんて支払方法を分散させていないでしょうか？
これはだめです。
もちろんいいと思いますが支払う手段が複数だと管理するのが非常に大変だし抜け落ちて確認できない状態になったりするのでなるべく支払う手段は2つまでにすることをお勧めします。
支払う手段を分散させると後々が大変なのでなるべくなら二つ以下にしましょう。
対策方法
ここから対策方法についてお話をしていきますね。
対策方法としては
- こだわりをちょっとずつ捨てていく
- 火の使用頻度を少し控えていく
- メモを取る
- 家計簿を貼る(買った商品もフォーカス対象にする)
これらを意識しましょう。
これならメモを見ながら買い物できるから余計なものを買わずに済むし
そうですね。
特に家計簿とメモは必ず使用してほしいくらいです。
家計簿を貼れば何に使ったのかがわかりますしメモを使えば余計なものを買うことは防げるので確かに地味だしやりたくないと思いますがそういったことをすることによって今後差がついてくるし少しでも未来が変わるかもしれないのでぜひ
今回の記事のポイントとして
今回の記事のポイントとして
- いきなり大きなところから挑戦するのではなく小さいところからやるとレベルが上がりやすい
- ガス代などが盲点になりやすく忘れる人も多い
- 大きくお金がかかっているならほぼ確実にどこかで追加買いしていることが多い
- 世の中は等価交換で何かを果たしたいならそれなりの犠牲を払わないといけない
- 支払う手段が複数だと管理するのが非常に大変だし抜け落ちて確認できない状態になったりするのでなるべく支払う手段は2つまでにすることをお勧めします。
最後に
いかがでしょうか？
今回は、自炊が高い理由についてお話をしました。
もちろんここ最近はインフレで高くなってきているかもしれませんがそれだったら外食だって一緒でしょうし何より見落としているところも複数あると思います。
でもそうなっているということはそれが答えってことよ
はい、あからさまに値段がかかっているということはどこか見落としている場合があります。
もちろん主張すること自体が悪いとは言いませんしむしろちゃんと主張するべきところは主張するべきですがその前に見落としているところをちゃんと確認しましたか？
まずは主張する前に確認するべきところを確認し細かい作業もちゃんとやりぬいていきましょう。
当サイトは自炊初心者に向けて簡単な料理の仕方を記事にしているので
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