クッキン❤ハートフル 
節約家まあです。
ここ最近体調が悪くてちょっとブログが書けない日があったりしました。
はい、体調悪い日が増えて悩みどころです。
ここ最近本当に寒くなってきましたからね
お話が変わりますが皆さんは忙しくて自炊ができなかったりやってみたけど難しくてできなかったりなんてことありませんか？
忙しくてできなかったりやってみたけどできなかったからあきらめてしまったり
もちろんあうあわないもありますがそういった方はそれ以上にコツをつかめていない場合が多いんですよ。
今回の記事を見るメリットとして
- この記事を見ることによって自炊がある程度できるようになる
- どうしてだめだったのかわかる
といったメリットがありどちらも超重要なのでこれから自炊をしたい方は必見です。
今回は自炊をできるようになりたいという方は必見だね
はい、この記事を見ることによってもしかしたら自分はこれが悪かったんじゃないかなということがわかると思うので是非読んで改善していきましょう。
そもそも基礎知識がなっていない状態であきらめている
多くの人が自炊できない理由その１はそもそも基礎知識がなっていない状態で諦めているですね。
一度やってみたけどできなかったしだから諦める
皆さん、結構早い段階で諦めていますよね？
はっきり言ってすぐに辞める人はどこ行っても続かないのは本当です。
なぜかといいますとやはり基礎知識は実践の上で成り立っており人間だってよほどの天才とかよほどあっているとかじゃなければある程度データを集めていく必要があります。
そのデータを集めていくのには何回もやっていくしかないんですよ。
何もデータがない状態でやっていては失敗するのは当たり前
やはり何回か実践してみないとわからないことがある
もちろん動画や本を見てまねるのもいいのですがそれを覚えるのにうまくなるのにはある程度数をこなす必要があります。
そのうえで考えていきましょう。
大型料理のことばかり考えている
多くの人が自炊できない理由その２は大型料理のことばかり考えているですね。
これどういうことかといいますと皆さんは自炊と聞くとフライパンを使ったり細かい料理をしたりって思うことありません？
これまた日本人の悪い癖だけど日本人って大きなことばかりを考えてやるべきステップを踏まない人多すぎる
これは自炊に限らずなんでもそうだと思う
ステップはちゃんと踏もう
はい、ステップを踏むためにもうまくなるためにもまずは小さい範囲でやる必要があります。
良く習慣化するコツとして小さくやると聞きませんか？
これその通りでいきなり大きくやってもあとがつらくなるだけなのでまずは小さい料理からやりましょう。
当サイトでは初心者の方が自炊できるようになるため小さな料理を記事で紹介していますので是非そちらも見ていってください。
自炊初心者＆体調不良でも簡単！混ぜるだけの超最速フルーツポンチレシピ
自炊初心者も簡単安い！SNSで流行りの手作りクリスマスチーズケーキの作り方！
これらの記事の料理は超絶簡単で火は一切使っていないのでまずかここから始めていきましょう。
自炊に限らずちゃんとステップを踏むのが大事
忙しいを言い訳にしている
多くの人が自炊できない理由その３は忙しいを言い訳にしているですね。
みなさんは忙しいことを理由に言い訳していませんか？
かなり厳しい話ですが忙しいを言い訳にしていてはいつまでたってもやらないのは確か
言い切っていますがだってそうでしょう。
これまでずっと言い訳してやることを避けてずっとSNSやスマホゲーばっかりやっていたわけですよね？
ちょっと厳しいこと言いましたが実は私自身もそうだったんです。
忙しいことを言い訳に好きだったものすらしていませんでしたしやることもほうっぽらかしかしにしてSNSやスマホばかりいじっていたからこそ皆さんの行動がある程度わかります。
もちろんスマホをゲームをやるなとは言いませんし全然いいと思いますが自炊に対してちゃんとした目的があるのに忙しいを言い訳にしておいて自炊をしない自炊はめんどくさいからジャンクフードやスマホはできるってのは少し違うと思います。
先ほども言いましたがもちろんスマホもジャンクフードも全然いいと思いますがやるべきことをするときだけ忙しい言って逃げるのはもうこの日だけにしましょう。
数分程度でできる料理なんていくらでもありますし当サイトでもちゃんとその料理の記事を書いていますから
スマホやジャンクフードのせいで興味を持った挑戦ができなくなるのは本末転倒
やり方が我流
多くの人が自炊できない理由その４はやり方が我流ですね。
自炊に挑戦したけどいつまでたってもできないって場合ありませんか？
でもそういう人って合わないというよりは我流でやっているなんてことない？
その通りでそういう人の大体は合わないではなく我流でやっていることが多いです。
今の時代、本や動画、ブログでやり方なんて乗っていますし料理に対する応用知識がないのならまずは動画や本、ブログを見てちゃんとその通りにやって応用力を育てましょう。
基本知識がないうちはちゃんと人から教わった方法でやったほうがいい
もちろんこれはちゃんと経験談があり自分も最初はそうで最初から我流でやっていたころはあまりよくない漢字の物ばかりを作っていましたが動画の通りにしたらある程度良い感じになりました。
この経験談からしても見てきたパターンからしても失敗ばかりの人は最初から我流でやっていることが多いんですよ。
そして小さいところからのスタートだね
急ぎすぎ
一歩上の項目の我流でやっていることが多いの付け加えですが急ぎすぎですね。
これどういうことかといいますと早くうまくなりたいから忙しいからと言って自分でやったりやるべきことを省略したりしていませんか？
日本人はみんなタイパ思考だからどうしても重要なステップをすっ飛ばしがち(特に日本の若い方は)
その通りでみんなタイムパフォーマンスにこだわりすぎなんですよね。
タイムパフォーマンスにこだわるのは非常に素晴らしいことですしそれのおかげで仕事が効率化されているならなおさらいいと思いますがでも実際皮肉にもちゃんと仕事を効率化するためにもステップを踏む必要がありますしステップを飛ばした効率化はただ早いだけで質は全然伴ってきません。
そうですね。
物事なんでもそうですがちゃんと効率化していくためにもある程度ステップを踏む必要がありますしそのためにも基礎知識は学んでおく必要があります。
若い方や日本人からすれば嫌なのかもしれませんが
- 基礎知識は学んでおく
- ある程度回数はこなす
- 人から教った方法をこなす
- 我流でやらない
これらをこなすことによって一見遠回りに見えても実はこっちのほうが近道だったりていうのはありますから。
うしししっ
目的と本質論
まず皆さんが自炊できない本質的な理由はまずそもそも動いていないことこれが多いんじゃないかなと考察しております。
はい、そこで一つ解決する方法としてまずは目的を持ちましょう。
ここからお話が変わりますが自炊をどうしてしたいんですか？
この自炊からして多くの人が持つ目的と言ったら
- 恋愛市場に立ちたい
- 何かしらの武器が欲しい
- ダイエットしたい
- お金を貯めたい
これらなんじゃないかなと思います。
当サイトは若い世代をターゲットに記事を書いているのでダイエットしたいは多くの人が思っていることじゃないでしょうか？
もちろん髪形や清潔感も大事だけどそれ以上に痩せているか筋肉があるかってのはお金と同じくらい大事だと思う？
そう考えると多くの人は自炊する目的が合致しているんじゃないかな
言い訳している方も心の奥底ではこう思っているだろうしわかっているのかもしれませんがデブで筋肉がないからだと筋肉があって痩せていてスタイルいいほうどちらがいいですか？
絶対後者のほうですよね。
そうしたらちゃんとカロリーとPFCを知っていくためにも自炊したほうがいいじゃないですか？
とくに若い世代ならルッキズムに対して敏感なはず
正直な話、３０歳超えた大人の方なら本質もわかりつつちゃんと行動しているのでこれまで言ってきたことは聞かなくていいと思いますが10代20代の方がわかっているのにもかかわらずスマホばかりなのでどちらか言うと今回の記事は若い世代の人向けにもなっております。
大人の方はこちらの記事をふーん程度で飛ばしつついつも通りちゃんと行動していればいいんじゃないかなと思います。
今回の記事のポイントとして
今回の記事のポイントとして
- はっきり言ってすぐに辞める人はどこ行っても続かないのは本当です。
- 何もデータがない状態でやっていては失敗するのは当たり前
- いきなり大きくやってもあとがつらくなるだけなのでまずは小さい料理からやりましょう。
- その通りでそういう人の大体は合わないではなく我流でやっていることが多い
- 物事なんでもそうですがちゃんと効率化していくためにもある程度ステップを踏む必要がありますしそのためにも基礎知識は学んでおく必要があります。
最後に
いかがでしょうか？
今回は少しだけ厳しいことを言いましたがこれは自炊に限らずなんでもそうなんじゃないかなと思っていて皆さんが何かに挑戦するうえでの一番の敵ってやはり自分自身なんじゃないかなと最後に結論をつけています。
正直私たちだって誘惑に負けることはある
だけど誘惑に負けた後はちゃんと小さく挑戦すればいいだけだから
はい、ちゃんと教わった通りにやって回数をこなせば質も自然と上がりますから小さくやっていきましょう。
当サイトは初心者に向けて自炊記事を書いています。
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どちらもおいしいのでぜひ作ってみてください。
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