クッキン❤ハートフル 
節約家まあです。
今回は、いつも私が利用しているベースフードのパンを利用したものを記事にしていきます。
あれめっちゃおいしい
しかもあれ菓子パンなのにたんぱく質があるのめっちゃいい
そうなんですよ。
ベースフードのカップ麺や焼きそば、パンといったものにはタンパク質がたくさん入っておりカロリーも通常の菓子パンやカップラーメンなどよりも抑えられています。
ベースフードのだとパンだと２００前後でカップ麺でも３００くらい
しかもたんぱく質がたくさん含まれているからおいしいうえにダイエット食品にもなる
そうなんですよね。
通常の菓子パンやラーメンよりもカロリーが抑えられてタンパク質が多めですからダイエット中の人でも食べられる菓子パンカップラーメン仕様になっているのがまたいいです。
お話が変わりますが今回はベースフードのメニューであるプレーンのパンを満足度MAXに改良していきます。
もちろんベースフードのパンでなくてもOK ですのでぜひ真似してみてください。
必要なもの
必要なものとして
- ベースフードのプレーンパン(代用してもOK)
- チーズクリーム
- はちみつ
- カラフルチョコ
といったものを利用していきます。
ベースフードのパンを用意
まずはベースフードのプレーンパンを使用します。
注意としてもしベースフードのパンを使いたいときにプレーンパンは市販では売っていないことのほうが多いのでベースフードの公式サイトから注文しましょう。
．さつまいも
．ミルク
．あんぱん
．チョコ
．シナモン
．メープル
ここらへんだったよね
はい、中には公式でしか売っていない種類もあるのでもしご興味を持たれたら調べてみてください。
お話が変わりますが先ほども言った通りまずはパンを用意します。
パンを用意したら半分にしてハンバーガー形式にする
この後パンを半分にしてください。
でもこのプレーンは普通に甘くておいしいからプレーンが苦手な人でもそのままで行ける
はい、このままでも十分においしいのがベースフード商品の良さ
ですが、今回はある程度作っていくのが目的ですのでプレーンの上に何か追加していきます。
ベースフードじゃないパンを使用する際にイングリッシュマフィンやロールパンならこの方法でいいのですが食パンの方はもう一枚食パンを用意してフランスパンなら空いているところにこれから入れるものを追加していきます。
必要なものを塗っていく
パンを半分にしたら今度は必要なものを塗っていきます。
まずはチーズクリームを塗ってください。
この後カラースプレーチョコを追加していきます。
チーズクリームのクリーミーさとカラースプレーチョコの甘み
はい、この時点でもかなりおいしいのですがこの後はちみつを追加してさらに満足度をMAXにしていきます。
完成
このあとにクリームチーズとカラースプレーチョコを載せた追加ではちみつを描ければ満足度MAXのパンが完成です。
すみません画像が縦長すぎて
めっちゃおいしそう食べたい
はい、当サイトはある程度ダイエット向け活簡単なものを紹介することが多いのですが今回は満足度を中心に作ってみました。
とはいえ、もともとベースフードのパン自体タンパク質がそれなりにあるので食べ方さえ気を付ければこの満足度MAXのこのパンもダイエット向けの食事に変換すると思います。
今回のは満足度高めで食べ方によってはダイエットになるから
ここからはこのパンを食べた後の感想をお話していきます。
感想その１
感想その１としてはちみつとクリームチーズ、チョコの相性がやばすぎるですね。
クリームチーズのちょっとした酸味と蜂蜜とチョコの甘みが合わさっていて次も食べたくなるものでしたね。
簡単かつ甘いクリーミーって忙しい人や自炊初心者でもこんなにも簡単に満足度を手に入れることができるわけですからもはや作らない理由はないくらいですね。
はい、本当においしいし今回はベースフードのパンを利用しましたがもちろん代用はできますのでぜひパンがある方はやってみてください。
感想その２
ベースフードのおかげで満足度が高いだけでなく栄養価が高いですね。
パンにはちみつ、チーズクリームにチョコと聞くとかなり栄養が偏っているように見えますが実はちゃんと栄養もあり栄養面はベースフードのパンと蜂蜜が支えているんですよ。
はい、満足度も高められてかつ栄養価も非常に高いのでマジで簡単でこれほど優秀なパンの食べ方はないと思います。
ただし注意点としてベースフードのパンは脂質も少しだけ高めなのでそこは自分と自分が食べたものと相談しましょう。
ここでダイエットしている方はこう思ったはず？
それだったら脂質の低いイングリッシュマフィンでよくねと
いえ、実は脂質も大事な役割をしていてダイエットをするうえで脂質は敵に見られがちですが当然脂質も私たちが体を動かしたり頭を働かすうえで非常に重要な栄養素となります。
脂質を低めにとったほうがいいのは確かですが足りなさすぎもよくないので一日の資質が足りない方は今回の料理だけでも大きく確保できるので是非やってみてください。
もう一度言いますがそこは皆さんの調整次第で脂質が足りないまたは食べたいなと思ったら作ればいいし十分足りているなら別の物で代用することをお勧めいたします。
感想その３
感想その３はカスタマイズが無限大ですね。
ベースフードを頼んだことがある方ならわかるかもしれませんがいろいろな種類のパンがあるのでどうしてもプレーンって地味に見えるし選択肢からかすみますよね。
プレーンって味がしないからどうしても味がするほうに行きがちだよね
ですが、ベースフードのプレーンは単体でも食べられるくらいの甘みがありますし何よりもプレーンであるがゆえにカスタマイズ範囲も広く合わせる材料も無限大なんですよ。
この無限大を活かしていろいろな組み合わせを楽しんでみるのもいいかもです。
しかもカロリーも２００程度だしたんぱく質も豊富だからダイエットに向いているのも最高！
最後に
いかがでしょうか？
今回は、ベースフードのパンプレーン味のカスタマイズ方法を記事にしました。
もしあなたがベースフードを利用しているなら是非頼んでみて
はい、プレーン味の甘みと無限大の可能性を活かしてみましょう。
当サイトは自炊初心者や忙しい人向けに記事を書いており簡単な料理を載せていますので是非参考にして自炊を小さく始めてみましょう。
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どちらもおいしいのでぜひ作ってみてください。
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